ladnie ladnie

No i bardzo ładnie, tylko nie wliczaj kawy, słonecznik wymień na inne orzechy ze względu na dużą ilość kwasów 0-6 i zdecydowanie zmniejsz ilość nabiału.

Mario-w limicie czasu było 91.Sylwetka trzymana podobnie jak u Tadeusza.Nie podobały mi się te przegięcia w kilku dłuższych przestojach w trakcie próby.Kombinowałeś trochę ze środkiem cięzkości żeby odciążyć barki ;-) Ostrzeżenie za to:) W 3 próbie nie będę zaliczał już powtórzeń.:) Aga- syłwetka ładnie-chyba nawet lepiej jak u chłopaków. Było [...]

No to lecimy z ocenami :) Michał P- dobrze się zapowiadało,ale ogólnie najmniej mi się podobało... Pauzy na 30,33 i 36 jeszcze do zaakcetowania,ale na 38 poszło ostrzeżenie a przy 40 dyskwalifikacja za wypychanie rąk do przodu,a ciała do tyłu w celu odciążania barków.Wynik 39. Robert R.- bardzo ładna sylwetka,nie było kombinowania w [...]

ładnie jest postęp

hahaha żeby mieć idealnie prościutkie trzeba by było mieć z 20-30kg zapasu chyba nigdy nie widzieli wygiętych pleców albo ty wkręcasz sobie że miałes tak jak sene proste Sene ładnie lecisz

225x3 w kostiumie ale i tak ładnie Kolejny w drodze do 300kg

225x3 w kostiumie ale i tak ładnie - jakbym to RAW robił to w sprzęcie by 300 na raz poszło Ale wiesz, muszę trochę poczekać bo taki jeden duży Niedźwiedź musi to najpierw podnieść Moja kolej jeszcze przyjdzie

GF również miło wspominam Moc rośnie, ładnie

6.09.2009 Przysiad 65/6 85/3 105/3 115/3 125/3 135/3 WL 60/3 92,5/2 102,5/2 112,5/2 115/2 Aktywne opuszczanie 125/1 130/1 Siady ładnie a ławka jeszcze lepiej. Początkowo miałem zrobić 2x2 na 112,5 ale zaszalałem, żeby nową życiówkę zrobić na 2powt i poszło 115 - ciężar dobrany idealnie

Rozpiska 4 (22.07.2012) 1. Przysiad 50x 12/ 60x 12/ 82x 10/ 82x 8 2. RDL 50x 12/ 60x 12/ 85x 10/ 85x 8 3. Wyciskanie na płaskiej 30x 12/ 40x 12/ 52x 10/ 52x 8/ 53x 5 4. Wiosłowanie 30x 12/ 40x 12/ 55x 10/ 55x 8 5. Wyciskanie w staniu 15x 12/ 25x 12/ 27x 10/ 30x 8/ 30x 8 6. Podciąganie (podchwyt) 0x 10 / 0x 7 / 0x 5 Komentarz Trening przyjemny. [...]

każdy ma inną budowę i u każdego to może z deka inaczej wyglądać. Jak dla mnie to i tak to ładnie wygląda, te plecy może się wydawać że trochę sztucznie trzymane ale sztywne, nie puszczasz ich. Mógłbyś siadać trochę niżej tylko taka uwaga.

I wiesz może czy wycinają cały gruczoł? Bo skoro mam gino tyle lat, i jak mi to wytną, ale nie do końca, to będąc na teście znowu mi się pojawi, a wtedy można się ładnie wku****, i tak napewno będzie lepiej ale znowu sie bawic w gino po operacji to lipa.

Zbieraj forme na rowerku i od wiosny startuj Sprobuje wkleic filmik nie wiem czy wejdzie, http://www.youtube.com/watch?v=9GtKWf6mLdk pani ladnie wyglada

Nieee HIIT nieeee nie dla mnie A pani z filmiku pod względem kulturystycznym bardzo ładnie no i face nie zrobił się jeszcze męski po testosteronie

[...] guru forum. Ale ja sobie laze po forum i zawsze cos ciekawego doczytam i tak lubie, juz wiele sie nauczylam w ten sposob. Dzis Klatka wyciskanie plaskie 42kgx7 42x5 37x9 ladnie idzie w gore wyciskanie skos 37kgx7 34x10 34x7 tu tez do przodu biceps sztanga 22kgx10 20x12 20x9 ha, obciazenie to samo ale 2 powtorzenia wiecej sztangielki [...]

bardzo ładnie prowadzone. Jak na kobitke operujesz na ładnych ciężarach. Powodzenia:) będe obserwował

ładnie gruba jesteś graty Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-11-27 22:18:18

hrrr grubas grubas grubas a teraz podziekuje mi ladnie

[...] cwiczen, no i kurcze mam problem, jestem na glupiej granicy rozmiarow. Teraz te spodnie sa lekko za luzne w kroku mimo, ze w udach i na pupie leza akurat. Niby ok, jak stoje ladnie wyglada, ale jak sie schylam to sie mocno marszcza, ale widze ze rozmiar nizej juz beda za mocno obciskaly, a podobaja mi sie. Wcale nie jest latwo znalezc cos [...]

No widzisz co alkohol z kobietami robi ??? Sukienki na ramiaczkach to latwo pokazywac... A kobiety "przy kosci" ladne bywaja, zwlaszcza jak sa tak rownomiernie otluszczone. Ale niestety wiekszosc ma tluszcz mocno miejscowo zebrany, co ladnie juz nie wyglada.